Krafttraining

Unsere S-Teammitglieder Gerrit und Moritz haben hier einige Übungen für das Krafttraining zusammen gestellt. Die Übungen zielen speziell auf Grundlagen in der Pflicht ab - dies kommt natürlich auch der Kür zugute. 

 

Ziel ist ein effektives Krafttraining, welches wir in unseren Trainingsstunden in der Reithalle machen. Die Übungen können aber größtenteils auch zu Hause gemacht werden.

Krafttraining Aufgänge
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Krafttraining Mühle
Krafttraining für Mühle.pdf
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Krafttraining Schwünge
Krafttraining für Schwünge.pdf
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´Voltigierteam Ingelheim - ehemals Mainz-Laubenheim´

Mitglied im Landeskader Rheinland-Pfalz (Mannschaft/Einzel/Doppel) und Bundeskader Deutschland (Einzel)